Quando você pensa em emagrecer, qual é o medo que aparece primeiro?
Esse medo tá sabotando você sem você perceber. Vamos acabar com ele.
"Vou sofrer e não vai adiantar"
"Não vou ter disciplina pra continuar"
"Meu corpo não responde mais"
"Vou abrir mão de tudo que gosto"
